Curso: Apnea Nivel 1 (-20m)

BAUTIZO y NIVEL AIDA 2** DescripciónContenido y Precios

Provee a los estudiantes de conocimientos y técnicas para realizar inmersiones hasta los 20 metros de profundidad. En el curso se incluye, sesión de respiración, apnea estática y dinámica en aguas confinadas, teoría y salidas de mar abierto.

AIDA certifica a nuestros instructores, siendo la agencia más reconocida munidalmente y organizadora de los campeonatos del mundo de apnea.

Contenido Bautizo:

Para iniciarse tienes el BAUTIZO DE APNEA AIDA:

Contenido BAUTIZO NIVEL 1:

  • Sesión de teoría para el conocimiento de sensaciones y entorno.
  • Nos iniciaremos en identificar las señales que el cuerpo nos muestra ante una apnea prolongada, y como guiarlas para disfrutar del silencio, la libertad y el mar.
  • Mínimo 3 personas.

PRECIO: 45€

Reserva Ahora

En La Azohia:

+34 968 150 063 azohia@rivemar.com

En Cabo de Palos:

+34 968 563 006 cabopalos@rivemar.com

Contactos

Contenido NIVEL 2 (-20m):

1er día:

  • SESIÓN DE TEORÍA
    • La Apnea
    • Fisiología, Física y Respiración para la apnea
    • Profundidad y presión
    • Compensación
  • SESIÓN DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
  • SESIÓN DE APNEA ESTÁTICA

2o día:

  • SESIÓN DE TEORÍA
    • Equipo para la apnea
    • Disciplinas de apnea
  • SALIDA DE MAR (INMERSIÓN LIBRE + PESO CONSTANTE)
    • Respiración
    • Visualización
    • Golpe de riñón
    • Técnica de aleteo
    • Compensación
    • Lastrado
  • SESIÓN DE APNEA DINÁMICA EN PISCINA
    • Técnica de aleteo y posición del cuerpo
    • Seguridad y rescate

3er día:

  • SESIÓN DE TEORÍA
    • Seguridad, riesgos y rescate
    • Buceo autónomo y Apnea
    • Medio ambiente
  • SESIÓN DE MAR (INMERSIÓN LIBRE + PESO CONSTANTE)
    • Seguridad y rescate

Duración del curso: 2,5 dias

Precio: 300€

Requisitos: Saber nadar, 18 años (o 12 con consentimiento de los padres), Certificado médico para la práctica de la apnea*, Seguro de la actividad.

El alumno debe traer el siguiente material:

  • Gafas y tubo
  • Traje
  • Aletas
  • Cinturón de lastre

No seas tímido/a

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