Curso: Apnea Nivel 1 (-20m)

BAUTIZO y NIVEL AIDA 2**

Provee a los estudiantes de conocimientos y técnicas para realizar inmersiones hasta los 20 metros de profundidad. En el curso se incluye, sesión de respiración, apnea estática y dinámica en aguas confinadas, teoría y salidas de mar abierto.

AIDA certifica a nuestros instructores, siendo la agencia más reconocida munidalmente y organizadora de los campeonatos del mundo de apnea.

Contenido Bautizo:

Para iniciarse tienes el BAUTIZO DE APNEA AIDA:

Contenido BAUTIZO NIVEL 1:

Sesión de teoría para el conocimiento de sensaciones y entorno.
Nos iniciaremos en identificar las señales que el cuerpo nos muestra ante una apnea prolongada, y como guiarlas para disfrutar del silencio, la libertad y el mar.
Mínimo 3 personas.

PRECIO: 45€

Reserva Ahora

En La Azohia:

+34 968 150 063 azohia@rivemar.com

En Cabo de Palos:

+34 968 563 006 cabopalos@rivemar.com

Contactos

Contenido NIVEL 1 (-20m AIDA 2**):

1er día:

SESIÓN DE TEORÍA
- La Apnea
- Fisiología, Física y Respiración para la apnea
- Profundidad y presión
- Compensación
SESIÓN DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
SESIÓN DE APNEA ESTÁTICA

2o día:

SESIÓN DE TEORÍA
- Equipo para la apnea
- Disciplinas de apnea
SALIDA DE MAR (INMERSIÓN LIBRE + PESO CONSTANTE)
- Respiración
- Visualización
- Golpe de riñón
- Técnica de aleteo
- Compensación
- Lastrado
SESIÓN DE APNEA DINÁMICA EN PISCINA
- Técnica de aleteo y posición del cuerpo
- Seguridad y rescate

3er día:

SESIÓN DE TEORÍA
- Seguridad, riesgos y rescate
- Buceo autónomo y Apnea
- Medio ambiente
SESIÓN DE MAR (INMERSIÓN LIBRE + PESO CONSTANTE)
- Seguridad y rescate

Duración del curso: 2,5 dias

Precio: 300€

Requisitos: Saber nadar, 18 años (o 12 con consentimiento de los padres), Certificado médico para la práctica de la apnea*, Seguro de la actividad.

El alumno debe traer el siguiente material: